近期健身熱潮不斷，許多朋友紛紛踏入健身的行列。
然而，健身新手常常遇到一個困惑：「為何儘管積極運動和控制飲食，卻難以在肌肉上見到明顯的線條呢？」
這樣的想法很正常，因為維持好的身材需要正確的方法，不僅要增肌還要減脂，但這需要一個正確的理念。許多人誤以為在健身時，重量越大越好，或者需要進行更多的訓練次數才有效，然而，事實是每個人的目標和體質都不盡相同，因此必須根據個人需求來制定適合的運動計劃。
增肌的正確理念包括使用適當的重量、適當的次數和正確的運動姿勢，當這三個要素達到平衡時，肌肉線條就會變得更明顯。
因此，了解自己的身體狀況至關重要。
除了傳統的重訓方法，現代科技體雕也成為一個選擇，有些人希望透過體雕儀器來更快地實現他們的目標或保持理想體態。
體雕儀器的原理類似於運動，通過調整強度、次數和特定的肌肉群來達到有效的肌肉訓練。
同樣地，要讓體雕有效，需要選擇適合的儀器，以充分發揮效果，使肌肉線條更加明顯。EMBODY核心美力是您最好的選擇，它結合了重訓的原理，並利用穩定的磁場強度、專利HIFEM高強度高聚焦力、經過實證的適當收縮次數和頻率來幫助您達到理想的肌肉訓練效果。
EMBODY核心美力的磁場強度代表著訓練的重量和收縮強度，這不同於傳統的重訓，因為它使用穩定的高強度磁場，深度可達7公分，確保肌肉被夾取並收縮，這比其他體雕儀器更有效，EMBODY的磁場強度可幫助鍛練出強壯的肌肉。
HIFEM高磁場聚焦力則關乎正確的運動姿勢，以有效訓練特定肌肉群，正確的姿勢是關鍵，因為它可以防止運動傷害，同時確保肌肉得到充分訓練。EMBODY的專利HIFEM技術使用特定波形和頻率，可以聚焦訓練目標肌肉群，提升肌肉強度。
最後，有效的收縮頻率是最重要的，因為它涉及到肌肉耐力，EMBODY的專利HIFEM技術經過多次測試和調整，可以實現20,000次的肌肉收縮，這有助於達到最佳的肌肉訓練效果。
EMBODY核心美力結合了重訓的原理，每次30分鐘的療程相當於高強度訓練，對於追求增肌和雕塑體形的人來說非常有效，EMBODY核心美力為您提供了更輕鬆的方式，以達到您的健身目標。
透過這些方法，您可以更有效地增肌和塑造身體線條，無論您選擇傳統的重訓還是現代的科技體雕，都有機會實現您的健身目標。如果您想要了解更多關於EMBODY核心美力以及如何使用它來提升健身效果的信息，請聯絡我們，我們將樂意為您提供更多資訊。
